סדנת גמילה מקנאביס

סדנה ייחודית שתתן לך כלים מעשיים ועוצמתיים להתמודד עם ההתמכרות - ולנצח אותה!

מעל 300 צרכני קנאביס כבר עברו את הסדנה, שבנויה על עקרונות הפסיכולוגיה החיובית וכוללת כלים מעולם ה-NLP.

הסדנה נוצרה במיוחד כדי לסייע לצרכני קנאביס להפסיק את התלות בסם או לצמצם את השימוש בו, על ידי הפחתת הקושי הרגשי והפיזי, והבנה מעמיקה של דפוסי החשיבה והמניעים שגורמים לנו לחזור שוב ושוב לוויד .

סדנת גמילה מקנאביס נערכת ב-Zoom, כדי לאפשר לכולם לקחת בה חלק!

השאירו פרטים לתיאום שיחה לבירור התאמה

4 מפגשים עוצמתיים

מפגש ראשון – מה זו בעצם התמכרות?

נכיר לעומק את המנגנונים שגרמו לנו לפתח תלות בקנאביס, ומפריעים לנו להפסיק עם ההרגל הזה:
א. מנגנוני התמכרות פיזיים – המערכת האנדוקנבינואידית, מרכזי התגמול במוח ודופמין.
ב. מנגנוני התמכרות נפשיים – אורח החיים הלחוץ, הדרישות של החברה, טראומות מהעבר ועוד.

מפגש שני – למה אני לא מצליח להפסיק?

נדבר על המחסומים הגדולים שלא נותנים לנו להפחית עם הקנאביס: הפחד לאבד את הכיף של הקנאביס, חוסר הרצון לוותר על החלק הזה בחיים, הקושי להתמודד גם אחרי שהחלטנו להפסיק לעשן – ומה אמור להחליף את השקט הנפשי שהוויד נותן לנו?

מפגש שלישי – צוללים עמוק

מפגש העמקה שבו נכיר כלים שיעזרו לנו להתמודד עם הרגשות שמסתתרים מאחורי ההתמכרות לקנאביס: כעס, עצבים, תסכול, דחיינות, שחיקה וכל הרגשות שצברנו עם השנים…

במפגש השלישי נוצר קשר חזק בין המשתתפים, וזה הרגע שבו אנחנו מתחילים להתמודד כולנו יחד.

אתגר "מפסיקים יחד"

בין המפגש השלישי לרביעי נפתח אתגר "מפסיקים יחד":
3 ימים בלי לעשן, עם תמיכה קבוצתית בוואטסאפ – ותרגול של הכלים שמקבלים בסדנה.

מפגש רביעי – כלים לעתיד

במפגש האחרון נכיר כלים שיעזרו לנו להתמודד עם כל מה שיבוא בעתיד: פחדים, חששות, שעמום, ריקנות וקשיים. נלמד איך אפשר להמשיך בלי וויד גם כשאנחנו מרגישים מוצפים ברגשות.

להתמודד לבד זה קשה - בקבוצה יהיה לך הרבה יותר קל

במהלך כל התקופה של סדנת גמילה מקנאביס, יהיה לך מקום בטוח לשתף את הקשיים ולשאול כל שאלה שעולה לך.
הדינמיקה הקבוצתית, האווירה והרצון המשותף של כל חברי הסדנא יתנו לך כוח להתגבר על ההתמכרות.

כל המשתתפים בסדנא נהנים מליווי שוטף, מענה לכל השאלות שלהם, עזרה בכל תהייה או התמודדות שניצבת מולם.

בסוף כל מפגש, יהיו לך עוד סט של כלים להתמודד עם ההתמכרות, וגם יהיו תרגילים שיעזרו לך להטמיע את השינוי בחיים שלך.

סדנת גמילה מקנאביס שמשלבת 6 גישות שונות מעולמות הטיפול:

  • לוגותרפיה – שיטת טיפול שמתרכזת בנושא המשמעות. אי אפשר לדבר על התמכרות בלי לדבר על תחושת הריקנות שעולה בנו כשאנחנו מפסיקים לעשן, וריקנות קשורה באופן ישיר לדרך שבה אנו חווים משמעות.
  • אקזיסטנציאליסטית – שמה דגש על האופן שבו אנחנו פוגשים את הסביבה שלנו סביב נושאים מרכזיים כמו מוות, בדידות, משמעות, אחריות ואשמה. לאלו תפקיד ניכר באופן שבו אנו חווים את החיים ומתמודדים עם קשיים בדרך.
  • לקניאנית – שמה במרכז את הדרך שבה אנו מתייחסים לחלקים שחסרים אצלנו בחיים ולדרך שבה אנחנו מתמודדים עם מה שחסר.
  • דינמית – מתמקדת בקשרים המוקדמים בילדות ועל האופן שבו הם באים ליידי ביטוי בשלבים מאוחרים יותר של החיים.
  • נלפ – מאפשרת לזהות ולשנות דפוסי חשיבה, להשתחרר מהרגלים מזיקים ולהתחבר למשאבים הפנימיים שלנו.
  • מיינפולנס – שיטת מדיטציה המאפשרת לשחרר את טרדות היום-יום ולעבור למצב של שלווה ונוכחות ברגע ובכך לצאת ממצב של תגובות אוטומטיות אל חופש בחירה.

על המטפל - קובי צ'אוסקי

קובי צ'אוסקי

קובי הוא פסיכותרפיסט, ובשנים האחרונות הוא ליווה מאות אנשים והוציא אותם ממעגל התלות בקנאביס, במסגרת סדנת גמילה מקנאביס שהוא פיתח. 

בעצמו היה תלוי שנים רבות בוויד, לאחר שהחל לעשן עם סיום שירותו הצבאי. "כמו הרבה אנשים התחלתי ממש בקטנה", הוא מעיד על עצמו, "ראיתי שזה לא עושה לאנשים שום רע". 

אבל כמו הרבה צרכני קנאביס, השאכטה שבסוף היום הפכה מהר מאוד לעישון קנאביס במהלך היום..

"הרגשתי שזה הופך להיות קצת מוגזם", מספר קובי, "הבקרים הפכו להיות קשים ואיבדתי את החדות שלי, אבל מצד שני בדיוק פתחתי עסק והקנאביס עזר לי להירגע מהלחץ של עסק חדש". 

בגיל 30 קובי גילה שהוא מתמודד עם כל מיני בעיות וקשיים, הוא הרגיש חוסר שלמות עם עצמו, והעדיף לוותר על מפגשים חברתיים כדי להישאר ולעשן בבית. הוא איבד כיוון בחיים והרגיש שלמרות שהוא הצליח מבחינת תעסוקה – משהו היה חסר עמוק בפנים. ההצלחה היתה רק כלפי חוץ.

בשלב הזה קובי החליט לפנות לטיפול, ושם הוא הבין לראשונה מה עומד מאחורי העישון, ממה הוא בורח ומדוע הוא נמנע מכל אותם דברים שקשה לו להתמודד איתם. 

בעקבות הטיפול, קובי עבר שינוי משמעותי – מבחינה פנימית וחיצונית כאחד.

"ממצב שבו רק רציתי להגיע הביתה ולסגור את היום עם ג'וינט פתאום נהיה לי שקט בראש ועלה בי הרצון לפגוש אנשים, יכולת ההתמודדות שלי השתפרה והקנאביס איבד את התפקיד שמילא עבורי", הוא מעיד על עצמו.

"מבחינתי הסדנאות האלו הן לא פחות משליחות" מעיד על הדרך שבחר ומוסיף "אני לא בא להגיד לאף אחד מה לעשות לגבי העישון, כל אחד צריך להחליט בשביל עצמו, אבל חשוב שכל אחד ידע מהם התפקידים שהקנאביס ממלא עבורו ויפתח את הדרך למלא תפקידים אלו בעצמו, כי יש דרך טובה יותר לחיות".

מה משתתפי הסדנא חושבים עליה?

השאירו פרטים לתיאום שיחה לבירור התאמה

הסדנה מתאימה למי שמוכן לקחת אחריות ולהתמודד עם ההתמכרות והגמילה. נשמח להכיר אותך ולבדוק עד כמה הסדנה יכולה לשנות את החיים שלך