שיטת 12 הצעדים לגמילה מקנאביס היא שיטה סדורה ומוכרת ברחבי העולם והיא למעשה שיטת 12 הצעדים לגמילה מהתמכרויות שהותאמה לגמילה מקנאביס.
כל מי שמגיע למפגשים שנעשים על פי שיטת 12 הצעדים לגמילה מקנאביס צריך לעבור את 12 השלבים שמרכיבים את השיטה הזאת, כל אחד בקצב האישי שלו.
על מה מבוססת השיטה?
הבסיס של שיטת 12 הצעדים כולל הנחת יסוד ולפיה התמכרות זו מחלה חשוכת מרפא, ודרך ההתמודדות עם המחלה הזאת חייבת להיות רוחנית.
אמנם לא מדובר בתכנית בעלת אופי דתי, אבל המשתתפים בתכנית 12 הצעדים לגמילה מקנאביס צפויים להיתקל במונחים כגון אמונה, השגחה עליונה, התעוררות רוחנית ומונחים דומים.
על פי השיטה הזאת, הצעד הראשון כולל הודאה בחוסר אונים מול ההתמכרות, והכרה שההתמכרות הפכה את החיים לבלתי ניתנים לניהול.
המשתתפים בתכנית 12 הצעדים לגמילה מקנאביס נדרשים להצהיר כי הם מעוניינים להפסיק את השימוש בקנאביס לחלוטין ובכל חומר משנה תודעה כזה או אחר.
חשוב לציין כי המפגשים של קבוצות התמיכה שפועלות בשיטת 12 הצעדים מנוהלים על ידי מכורים לשעבר ולא על ידי אנשי מקצוע.
אף על פי ששיטה זו עזרה להמון אנשים ברחבי העולם נשאלת השאלה האם היא מתאימה למכורים לקנאביס?
האם שיטת 12 הצעדים לגמילה מקנאביס מתאימה למכורים לגראס?
מחקרים שונים מגלים כי כ-10% מצרכני הקנאביס צפויים לפתח תלות בסם ברמה כזאת או אחרת, ואפילו התמכרות מלאה.
מכיוון שמריחואנה היא סם פופולרי מאוד בארץ ובעולם, מדובר על כמות עצומה של אנשים שמתמודדים עם התמכרות לקנאביס ברמות שונות.
מדובר באנשים שונים זה מזה, ולכן גם ההתאמה שלהם אל שיטת 12 הצעדים לגמילה מקנאביס עשויה להשתנות זה מזה.
מצד אחד, ישנם מכורים לקנאביס שמוצאים בקבוצות התמיכה האלה סוג של בית שני עבורם, ומבחינתם מדובר במסגרת שמאפשרת להם לעלות על הנתיב לגמילה מההתמכרות לסם.
מצד שני, ישנם מתמודדים רבים שמרגישים כי השיטה הזאת גדולה וכבדה מדי עבורם. בין השאר, חלק מהצעדים בתכנית הזאת כוללים בקשת סליחה מאנשים קרובים שנפגעו בעקבות המעשים של המתמודדים השונים. הצעדים האלה עלולים להקשות על מתמודדים רבים שמנסים לשמור על תפקוד ברמה טובה לצד עישון קנאביס.
על אחת כמה וכמה התכנית הזאת אינה מתאימה למי שאינו מעוניין להתנזר לחלוטין מקנאביס, ומעוניין רק לשלוט בכמויות ובתדירות.
מה לעשות אם שיטת 12 הצעדים לא מתאימה לי?
ישנם המון אנשים שמתמודדים עם התמכרות לקנאביס ברמה כזו או אחרת, ומעוניינים למצוא פתרון שיעזור להם להיגמל לחלוטין או להחזיר להם את השליטה בתדירות העישון ובכמויות.
במקרים רבים מדובר במתמודדים שנופלים בין הכיסאות ולא מוצאים את הפיתרון המתאים להם. ההתמכרות שלהם לא חמורה מספיק כדי לפנות לפתרונות קיצוניים קבוצות תמיכה בשיטת 12 הצעדים לגמילה מקנאביס או פניה למכוני גמילה סגורים.
